http://www.youtube.com/watch?v=izbdMoOxn7o

ホルスト・ヤンコフスキーの「森を歩こう」。

森を歩こうと言う曲があった。
最近高血圧や動脈硬化の状態が悪化していて、その改善のために毎日散歩(競歩で１時間以上)している。
相模原公園は爺さんとばあさんばかりがうじゃうじゃしているので決して足を向けない。
小田急相模原やＪＲの古淵へ行くほうが，うんと精神衛生上良い。
古淵へ行くには森の中を通ってゆく事が多い。
写真は木漏れ日が差し込むさわやかな森。

先週から息子が風邪をこじらせしばらく作業が出来ない状態が続いていた。
三島の片付けの時にはすでに休んでいたので、かなりしつこい風邪だ。
おまけに彼は子供のときから肩の脱臼に悩まされ続けていて、風邪と脱臼が重なって、悲惨な状態だった。
それでも昨日は私と二人で足立区内のお宅の引越しにともなう超大型クローゼットの解体、搬出をこなし、戻って来てから相模原市内の電動ベット(ほぼ介護ベットに順ずるひどく重いものだった)や家具類の搬出、処分を行ったが、あまり体調が良くないといっていた。
おかげさまで私は近年風邪を引くことが亡くなったが、成人病の動脈硬化状態を少しでも改善するための薬が増え、これが頻繁に尿意を催す薬であるため、夜中に１時間おきに目が覚めるのが地獄である。
マッサージ機にかかっていながら居眠りをこく毎日である。